冬天就是要泡澡! 來個薑肉桂精油浴鹽DIY吧!

   準備材料:

 1. 1/2杯瀉鹽(Epsom Salt)
 2. 1/2茶匙的肉桂粉
 3. 1/2茶匙的檸檬汁
 4. 3滴 epoch 薑精油 (epoch ginger essential oil)

準備好後，我們來看影片示範吧!

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epoch精油起源:環保慈善的人類植物學智慧

數百年來，原住民文化用植物，以外用療法到芳香療法，來改善他們的生活，這家美商保養保健抗老大廠，與這世界上極為稀少的、領先的人類植物學家--柯博爾博士(Dr. Paul Cox)合作。

在講求環保、追求天然無毒害趨勢的現在，早在1996年，就意識到環保的概念，因此推出了以古老美容秘方為基礎、具有環保意識的Epoch®系列產品。

Epoch®系列產品採用薩摩耶原住民傳統文化，主要成分為萃取自有益肌膚的植物精華，其背後擁有一個非常動人的故事。

Epoch®系列的研發和創始人─柯伯爾博士，於1997年被時代雜誌評為11位「醫藥英雄」之一 (Heros of Medicines)，同時也是 Seacology海洋生態基金會創辦人。

而Epoch精油系列(Epoch Essential Oils)即是再次以這個基礎研發的精油，讓人類植物學的解決方案，增強人與人之間的互動，創造您對世界的感官體驗!

同時Epoch精油系列(Epoch Essential Oils)持續秉持慈善精神，每一瓶精油將捐贈0.25美元到善的力量基金會(Force for Good Fundation)，幫助全球各地的生命! 享受與人們和周圍世界豐富的人際關係，同時以 Epoch 精油回饋社會。

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精油介紹: ageLOC 精油成分，解開精油之迷

ageLOC精油是由行銷全球54國，有32年歷史的抗衰老保健保養品大廠-美商如新集團所研發，2015年正式推出，除了ageLOC精油，在美國市場同步推出epoch精油系列，這篇我們先聊聊ageLOC精油!

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玫瑰精油的妙用

玫瑰精油素有精油之后的稱號，適用所有的皮膚，特別有益於熟齡、乾燥的皮膚，能提升肌膚光澤度且溫潤芳香!

所以簡單來說，玫瑰精油主要訴求是煥亮膚色、撫平皺紋!

玫瑰精油只有這樣的功能嗎，當然不是:

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隨身香薰機(噴霧美顏機)推薦比較

在精油的使用方式一文中我們提到，可以使用精油薰香的方式，而精油薰香一般最常見到的就是香薰機或叫水氧機了，經常在百貨公司可看到五顏六色不斷往上往前噴出有相問的水霧，這就是香薰機了，另一種擴香瓶(擴香儀)，我們之後在討論。

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精油幫助睡眠的實例-透過小米手環實驗

這次分享精油舒壓安眠心得的作者是剛畢業自國立知名大學法學院的上班族:

  就算畢業剛進入職場不到半年，各方壓力更是讓我「日有所思，夜有所夢」也因為如此所以相當喜歡精油產品，每次聞到香氣的味道都會稍微的放鬆一點，心情也稍微開心一些，不過一直都覺得是心理作用。

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精油如何舒壓與幫助睡眠

芳香療法中，精油可以幫助忙碌且壓力大的現代人舒壓、幫助入睡，常見可以幫助舒壓安眠的精油有薰衣草、洋甘菊、檀香、橙花、佛手柑、快樂鼠尾草、杜松、依蘭等(可參考康健這篇文章:別讓你的周公被綁架了！精油舒眠５大招【好眠筆記】，作者長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩)。

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